Pilates
Was?
Fitness/Gymnastik
Für Wen?
Erwachsene und Ältere
Pilates
PILATES ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Wann?
Jeden Montag im Monat von 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
(Im Zeitraum vom 1. September 2026 bis zum 31. Dezember 2027)
Jeden Donnerstag im Monat von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
(Im Zeitraum vom 1. September 2026 bis zum 31. Dezember 2027)
Die aktuellen Termine:
- Donnerstag, 17.09.2026, 19:00
- Montag, 21.09.2026, 08:30
- Donnerstag, 24.09.2026, 19:00
Wo?
Seniorenfreizeitstätte Jahresringe e.V.
Stralsunderstraße 6, 13355 Berlin